为积极响应2025年周村区“齐健身”全民健身志愿服务百场活动号召，进一步丰富社区居民的精神文化生活，增强居民身体素质，淄博市周村区青年路街道东街社区特别邀请到周村区老年人体育协会的国家级社会体育指导员翟先会老师，在社区文化书院开展了一场精彩的健身球操教学活动。

　　志愿服务老师凭借着几十年的丰富教学经验和专业技能，从健身球操的基本动作、手型、步伐开始，耐心细致地为居民们进行讲解和示范。一招一式，都讲解得清晰明了；每一个动作的要领，都反复强调。居民们热情高涨，学得全神贯注，大家跟随着翟老师的节奏，认真模仿，积极练习。遇到有难度的动作，翟老师还会走到居民中间，手把手地纠正指导，现场气氛十分活跃。

　　文化书院作为社区文化活动的重要阵地，一直致力于为居民提供丰富多彩的文化体育活动。此次健身球操教学活动的举办，不仅为居民们提供了一个学习健身技能、锻炼身体的机会，还进一步促进了社区居民之间的交流与互动，增强了社区的凝聚力。不少居民表示，平时大家都忙于各自的生活，很少有机会这样聚在一起运动、交流，通过这次活动，不仅学会了新的健身方式，还结识了许多新朋友，希望社区以后能多举办类似的活动。

　　随着全民健身理念的深入人心，“齐健身”全民健身志愿服务百场活动的持续推进，像这样的健身活动还将走进更多社区，东街社区将继续以文化书院为依托，开展更多形式多样、内容丰富的活动，满足居民日益增长的精神文化需求，为建设健康、文明、和谐的社区不断努力。

　　三个小孩卖冰棍 顾客吃了不付钱 目击者称：冰棍箱里只有两支冰棍 客人非要吃完第三支才付钱 当地回应：孩子报警后顾客已付钱

　　三个小孩卖冰棍，顾客吃了不付钱。目击者称：冰棍箱里只有两支冰棍，客人非要吃完第三支才付钱，路人看不下去发生拉扯。

　　沈阳一家三口吃炒鸡蛋中毒！专家：鸡蛋保存前被洗过，外壳菌落比没有清洗过的多出3到4倍

　　沈阳的一家三口，因为吃了炒鸡蛋竟然出现中毒情况，经过调查，这一家人中毒的原因是因为食用了变质鸡蛋，而鸡蛋变质的诱因是因为保存前被清洗过。经过实验发现，清洗过外壳的鸡蛋菌落比没有清洗过的多出3到4倍。

　　堪察加8.7级地震海啸波下午到达我国浙江、上海沿岸，受海啸和台风双重灾害影响，高度警惕；日本东京已观测到海啸，局地海水逆流向河道

　　经中国地震台网中心复核，7月30日7时24分，堪察加东岸远海7.9级地震震级修订为8.7级。根据监测分析结果，此次地震已经引发海啸，预计对我国上海、浙江舟山南部、台湾东部等沿岸造成一定影响，自然资源部海啸预警中心已发布海啸黄色警报。

　　男子身无分文买4万多“霸王彩票”中奖10万，法院：中奖所得没收上缴国库，判处有期徒刑一年。（看看新闻）

　　#哀牢山发现7株冥界之花 7月29日，四川昆虫学家赵力在云南哀牢山考察时，意外偶遇7株被称为“冥界之花”的罕见物种——水晶兰。赵力说，水晶兰每年开花露出地面仅40天，其余300余天隐匿地下，一旦被采摘，会迅速发黑枯萎，因此无法被移植。

　　4名游客在青海无人区被困超30小时：断水后在烈日下刨沙子，获救后民警连忙送水解渴

　　7月27日，4名游客在青海无人区失联超30小时的消息在网上引发关注。7月28日凌晨，青海省茫崖市冷湖派出所民警找到了4名被困游客，第一时间给了他们一人一瓶水。据悉，他们在27日白天就已经基本断水，最后一瓶水被4个人分着喝了。

　　为弘扬中华优秀传统文化，近日，常熟市沙家浜镇芦荡村组织开展了“非遗小匠人 友情纪念礼”国际友谊日科普活动，孩子们在非遗知识学习与手工实践中，感受宋锦的魅力，并亲手制作了独特的宋锦冰箱贴赠送给好友，传递温暖情谊。活动伊始，工作人员向孩子们讲解了宋锦的历史与工艺。

　　人力资源社会保障部、中央组织部、财政部在2024年底最后一天发文、2025年元旦公布的《实施弹性退休制度暂行办法》，有两个条款直接点出公职人员，分别是:其一，《办法》第四条第二款明确，公务员及国有企事业单位管理人员只能“到龄退休”或者“自愿选择弹性提前退休”，而不允许“弹性延迟退休”。

　　来源：央视新闻客户端 受台风“竹节草”带来的风雨影响，今天10时30分，位于长江入海口的南通市启动了防汛三级应急响应。各种抢险救援力量随时待命，沿江沿海的水闸也在全力排涝，做好各项防御工作。

　　据新华社消息，7月27日10时许，云南省普洱市澜沧拉祜族自治县拉巴乡芒东村路段发生山体滑坡，造成1辆小轿车被埋、车内5人被困。经全力救援，27日13时40分许，搜救出5名被困人员，经确认已全部遇难。事故救援现场 （视频截图）记者采访了解到，事故发生于澜沧县至西盟县的公路上。ballbet贝博